Dynair – kirjoittajan pilates

Kirjoittamista vakavammin harrastavilla tai työkseen kirjoittavilla on todennäköisesti monenlaisia mieltymyksiä tuolin suhteen. Osa vannoo satulatuolin ja osa taas huippudesignin nimeen. Toiset taas ehkäpä kirjoittavat milloin missäkin, esimerkiksi suosikkikahvilassaan.

Minun ehdoton suosikki-istuimeni on Dynair-istuintyyny. Dynair on kuminen tyyny, joka täytetään ilmalla. Toiset saattavat tuntea tyynyn ADHD-tyynynä, sillä samanlaista tyynyä todellakin käytetään ylivilkkaudesta kärsivillä lapsilla.

Dynair-tyyny laitetaan tavallisen tuolin päälle. Tyyny tavallaan pakottaa istumaan pystyssä asennossa. Selkänojaan nojaaminen tulee käytännössä mahdottomaksi, ja niinpä asentoa joutuu kannattelemaan omilla selkä- ja vatsalihaksilla. Tyyny on myös hieman epävakaa, joten istuessaan on koko ajan pienessä liikkeessä.

Aluksi Dynair tuntuu oudolta ja sillä istuminen rasittaa erityisesti selkälihaksia. Vähitellen lihakset vahvistuvat ja niiden koordinaatio paranee. Dynairin vaikutus on varsin samankaltainen kuin pilates-harjoittelun tai MBT-kenkien. Syvät selkä- ja vatsalihakset vahvistuvat, ja näin istuma- ja seisoma-asento sekä yleinen olo paranevat.

Parasta Dynairissa on se, että sen voi myös ottaa tuolilta pois ja sitä voi kuljettaa jopa mukanaan. Työskentelin viime kesänä kahden viikon ajan Yorkin yliopistossa, Englannissa. Mietin pitkään, viitsinkö raahata tyynyn mukanani. Tyyny painaa kuitenkin sen verran, että turhan päiten sitä ei viitsi matkalaukussaan raahata. Otin tyynyn lopulta mukaan enkä katunut hetkeäkään. Pitkät työpäivät tuntuvat aivan toisenlaisilta, kun istuin on hyvä.

Kaikki eivät varmasti pidä Dynairista. Se on kuitenkin uuteen työtuoliin verrattuna varsin halpa, joten kynnys kokeilemiseen ei välttämättä ole korkea. Edullisimmin tyynyä taitaa saada Helsingistä Novakarin myymälästä tai verkkokaupasta. Lisäksi tarvitset jalkapallopumpun, jolla tyynyä välillä täytetään ja sen kovuutta säädellään. Stadiumista löytyi muutamalla eurolla useampiakin malleja.

Kokeilepa Dynairia!